อยากลดความอ้วน...แต่ไม่กินผักทำไงดี????????
หน้า: 1 2 [3] 4   ลงล่าง
  พิมพ์  
Share this topic on FacebookShare this topic on MySpaceShare this topic on TwitterShare this topic on GoogleShare this topic on
ผู้เขียน หัวข้อ: อยากลดความอ้วน...แต่ไม่กินผักทำไงดี????????  (อ่าน 33301 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ผู้ดูแลบอร์ดหมายเลข 2
ชมพู น้ำเงิน
Administrator
แฟนพันธุ์แท้
*

2820
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 68
เลขประจำตัว: 28893
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 7312
สมาชิกลำดับที่: 263

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 69 : Exp 66%
HP: 0.1%

メーテイー (♥) ワシカー

lordodinos@windowslive.com lordodinos@yahoo.co.th methee.treewichian http://bassworldodinos.hi5.com
เว็บไซต์
« ตอบ #30 เมื่อ: 08 สิงหาคม 2009, 14:56:57 PM »

เย้   พี่แม็กซ์ เลี้ยงน้อง

บันทึกการเข้า

ม.ต้น  1/10, 2/8, 3/8 ม.ปลาย 4/5, 5/4, 6/4
Max_YT62
ศิษย์อาวุโส
****

55
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ตอบกระทู้: 689
สมาชิกลำดับที่: 130

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 21 : Exp 29%
HP: 0%

24791-รุ่น 62 ปี 2535-2539. ม.1/5, 2/2, 3/2, ม.4/3

http://maxycafe.hi5.com
อีเมล์
« ตอบ #31 เมื่อ: 08 สิงหาคม 2009, 15:11:48 PM »

เย้   พี่แม็กซ์ เลี้ยงน้อง

ฮ่าๆๆ ว่าไปนั่น พี่ไม่หาญกล้าทำเยี่ยงนั้นในบอร์ดนี้หรอกกู่ 

อิอิ  ต้องรีบตัดไฟแต่ต้นลม เดี๋ยวตามมากันเป็นพรวน

บันทึกการเข้า
ผู้ดูแลบอร์ดหมายเลข 2
ชมพู น้ำเงิน
Administrator
แฟนพันธุ์แท้
*

2820
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 68
เลขประจำตัว: 28893
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 7312
สมาชิกลำดับที่: 263

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 69 : Exp 66%
HP: 0.1%

メーテイー (♥) ワシカー

lordodinos@windowslive.com lordodinos@yahoo.co.th methee.treewichian http://bassworldodinos.hi5.com
เว็บไซต์
« ตอบ #32 เมื่อ: 08 สิงหาคม 2009, 15:32:44 PM »

อิอิ

บันทึกการเข้า

ม.ต้น  1/10, 2/8, 3/8 ม.ปลาย 4/5, 5/4, 6/4
Tasmania man
Moderator
ศิษย์พี่
*

36
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ตอบกระทู้: 283
สมาชิกลำดับที่: 306

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 13 : Exp 61%
HP: 0%

narongphan_719@hotmail.com http://narongphan719.hi5.com
« ตอบ #33 เมื่อ: 08 สิงหาคม 2009, 19:59:59 PM »

ไปกิน บุฟเฟ่ต์ กัน  555

เอ่อ ไปด้วย อิอิ

บันทึกการเข้า
ปู สุรพันธ์
แฟนพันธุ์แท้
*

315
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 46
เลขประจำตัว: 12632
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 1524
สมาชิกลำดับที่: 328

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 31 : Exp 73%
HP: 0%

ย.บ. 12632

suraphan63@hotmail.com
เว็บไซต์ อีเมล์
« ตอบ #34 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 09:47:56 AM »

ขอบคุณครับพี่ปู ผมดูจากเมนู พอสรุปคร่าวๆ ได้ว่า ลด หรือ งด คารโบไฮเดรต และน้ำหวานๆ น้ำอัดลม เน้น ผัก ผลไม้ และ เนื้อสัตว์
น่าจะได้ผลนะครับ วิธีนี้ แต่ห้ามออกไปนอกบ้านกับเพื่อนเลยเชียว ไปร้านอาหาร หรือ เห็นอาหารข้างทาง หรือตลาดนัดทีไร ลืมตัวทุกที  Tongue

ถูกต้อง...ต้องเก็บตัวไม่งั้นตบะแตก

บันทึกการเข้า

รุ่นเล้าไก่ 19 (รุ่น 46 นับตามสมาคมศิษย์เก่า ย.บ. รุ่น 42)
gintonix
ประชาสัมพันธ์จำเป็น...
ประชาสัมพันธ์
แฟนพันธุ์แท้
*

5595
ออฟไลน์ ออฟไลน์

• เจ้าของกระทู้ •


เพศ: หญิง
ย.บ. รุ่นที่: 64
เลขประจำตัว: 28385
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 5842
สมาชิกลำดับที่: 368

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 62 : Exp 25%
HP: 0.1%

gintonix_za@hotmail.com 1384256375
« ตอบ #35 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 10:45:04 AM »

จะเริ่มวันนี้แหละ เห่อๆ

งดข้าวเย็นๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


ป.ล ที่บ้านมาอุ๊บอิ๊บ เอาใหม่...

บันทึกการเข้า

When looking for love, don’t be selfish and look just to be loved,
look for love to give all the love you have. Only then can you find love.
-------------------------------------------------------------------------------
The Way I am.
jitrada
ประชาสัมพันธ์
แฟนพันธุ์แท้
*

3797
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: หญิง
ย.บ. รุ่นที่: 62
เลขประจำตัว: 26891
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 3036
สมาชิกลำดับที่: 146

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 44 : Exp 84%
HP: 0%

1322317858 http://mynamepooh.hi5.com
« ตอบ #36 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 12:59:57 PM »

จะเริ่มวันนี้แหละ เห่อๆ

งดข้าวเย็นๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


ป.ล ที่บ้านมาอุ๊บอิ๊บ เอาใหม่...


จะเป็นกำลังใจให้น้อง

บันทึกการเข้า
JKxTal3onGxTh
Global Moderator
แฟนพันธุ์แท้
*

1586
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 69
เลขประจำตัว: ๒๙๙๗๖
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 4376
สมาชิกลำดับที่: 63

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 53 : Exp 86%
HP: 0%

เป็นลุงคนต้องขยัน,อดทน,แข็งแรง o--(^-^q)(p^-^)--o

yoshiji69@hotmail.com 260688253035 http://yoshiji.hi5.com
เว็บไซต์
« ตอบ #37 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 13:03:20 PM »

จะเริ่มวันนี้แหละ เห่อๆ

งดข้าวเย็นๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


ป.ล ที่บ้านมาอุ๊บอิ๊บ เอาใหม่...

เช้ากะกลางวัน เต็มที่

3กะลามัง

!!!!



มันจะเพรียวเมื่อไหร่ล่ะครับ??

บันทึกการเข้า



(p-_-)p ชื่อจิครับ จบปี 47 รุ่น 69 (Tsunami)สูตรสมาคม รุ่น 65 Q(-_-Q)
Ting_60
<<เทพบันเทิง>>
Global Moderator
แฟนพันธุ์แท้
*

2013
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 60 แต่ถ้านับตามสมาคม 56
เลขประจำตัว: 23018
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 3391
สมาชิกลำดับที่: 22

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 47 : Exp 39%
HP: 0%

@จะเอาอะไรกับผู้ชายลัลล้า@

hellobeer@yahoo.com hellobeer@yahoo.com
อีเมล์
« ตอบ #38 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 13:30:46 PM »

ใครบอกน้องจิ.....ตั๊กเขาไม่กินข้าวเย็น......แต่กินข้าวร้อน, ก๋วยเตี๋ยว, พิซซ่า ฯลฯ หรอกน้อง......

บันทึกการเข้า

kukky rider
แฟนพันธุ์แท้
*

3445
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 62
เลขประจำตัว: 24803
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 3228
สมาชิกลำดับที่: 909

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 46 : Exp 24%
HP: 0.1%

++++Flying_Fatman++++

kukky6@hotmail.com 1598997303711
อีเมล์
« ตอบ #39 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 13:35:00 PM »

จะเริ่มวันนี้แหละ เห่อๆ

งดข้าวเย็นๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


ป.ล ที่บ้านมาอุ๊บอิ๊บ เอาใหม่...

จามีเริ่มใหม่อีกไหมอ่ะคุณน้องตั๊ก 555+

คุณพี่ลงไป 4 โลแล้วนาคุณน้อง อิอิ

บันทึกการเข้า

+++ ชะตาฟ้าลิขิต.....แต่ชีวิตน่ะของกู +++
gintonix
ประชาสัมพันธ์จำเป็น...
ประชาสัมพันธ์
แฟนพันธุ์แท้
*

5595
ออฟไลน์ ออฟไลน์

• เจ้าของกระทู้ •


เพศ: หญิง
ย.บ. รุ่นที่: 64
เลขประจำตัว: 28385
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 5842
สมาชิกลำดับที่: 368

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 62 : Exp 25%
HP: 0.1%

gintonix_za@hotmail.com 1384256375
« ตอบ #40 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 13:57:06 PM »

จามีเริ่มใหม่อีกไหมอ่ะคุณน้องตั๊ก 555+

คุณพี่ลงไป 4 โลแล้วนาคุณน้อง อิอิ


อรั๊ย......
พี่กุ๊กแซงหน้า

บันทึกการเข้า

When looking for love, don’t be selfish and look just to be loved,
look for love to give all the love you have. Only then can you find love.
-------------------------------------------------------------------------------
The Way I am.
JKxTal3onGxTh
Global Moderator
แฟนพันธุ์แท้
*

1586
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 69
เลขประจำตัว: ๒๙๙๗๖
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 4376
สมาชิกลำดับที่: 63

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 53 : Exp 86%
HP: 0%

เป็นลุงคนต้องขยัน,อดทน,แข็งแรง o--(^-^q)(p^-^)--o

yoshiji69@hotmail.com 260688253035 http://yoshiji.hi5.com
เว็บไซต์
« ตอบ #41 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 14:19:32 PM »

ใครบอกน้องจิ.....ตั๊กเขาไม่กินข้าวเย็น......แต่กินข้าวร้อน, ก๋วยเตี๋ยว, พิซซ่า ฯลฯ หรอกน้อง......

โห..มุกพี่ทิง

บันทึกการเข้า



(p-_-)p ชื่อจิครับ จบปี 47 รุ่น 69 (Tsunami)สูตรสมาคม รุ่น 65 Q(-_-Q)
gintonix
ประชาสัมพันธ์จำเป็น...
ประชาสัมพันธ์
แฟนพันธุ์แท้
*

5595
ออฟไลน์ ออฟไลน์

• เจ้าของกระทู้ •


เพศ: หญิง
ย.บ. รุ่นที่: 64
เลขประจำตัว: 28385
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 5842
สมาชิกลำดับที่: 368

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 62 : Exp 25%
HP: 0.1%

gintonix_za@hotmail.com 1384256375
« ตอบ #42 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 14:28:25 PM »

ใครบอกน้องจิ.....ตั๊กเขาไม่กินข้าวเย็น......แต่กินข้าวร้อน, ก๋วยเตี๋ยว, พิซซ่า ฯลฯ หรอกน้อง......

โห..มุกพี่ทิง

ตลอด......

บันทึกการเข้า

When looking for love, don’t be selfish and look just to be loved,
look for love to give all the love you have. Only then can you find love.
-------------------------------------------------------------------------------
The Way I am.
Tasmania man
Moderator
ศิษย์พี่
*

36
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ตอบกระทู้: 283
สมาชิกลำดับที่: 306

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 13 : Exp 61%
HP: 0%

narongphan_719@hotmail.com http://narongphan719.hi5.com
« ตอบ #43 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 21:23:21 PM »

อิอิ ตอนนี้ เหลือ 148.5 แล้วนะจ๊ะ จากตอนที่เราเจอกัน ตอนนั้นผม 173 โล อิอิ นิว ป๋อม ฮ่ะ ฮ่ะ  

บันทึกการเข้า
ผู้ดูแลบอร์ดหมายเลข 2
ชมพู น้ำเงิน
Administrator
แฟนพันธุ์แท้
*

2820
ออฟไลน์ ออฟไลน์


เพศ: ชาย
ย.บ. รุ่นที่: 68
เลขประจำตัว: 28893
สถานะ: ศิษย์เก่า
ตอบกระทู้: 7312
สมาชิกลำดับที่: 263

Level and Hp mod by the DtTvB :: version 1.02 :: Made for Zone-IT.com Level 69 : Exp 66%
HP: 0.1%

メーテイー (♥) ワシカー

lordodinos@windowslive.com lordodinos@yahoo.co.th methee.treewichian http://bassworldodinos.hi5.com
เว็บไซต์
« ตอบ #44 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 21:54:52 PM »

ว้าวววว  พี่ป๋อม  ผอม  อลัง มาก

บันทึกการเข้า

ม.ต้น  1/10, 2/8, 3/8 ม.ปลาย 4/5, 5/4, 6/4
หน้า: 1 2 [3] 4   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป: